121FITNESSJAPAN 理念

"チャレンジ"

すべての人には、理想の自分がある。

夢へと挑戦する一歩は簡単には踏み出せず

ただの憧れで終わらせてしまう。

逃げたり諦めることは一瞬あればできる。

だからこそ、

私たちはお客様のチャレンジを
全力でサポートする。

一人では難しくても二人なら必ずやれる。

チャレンジし続け、理想を現実にするまで
絶対に諦めない。

そして、

私たち自身も仲間と協力し合い全力で
挑戦し続けます。

そうする事でお客様と一緒に大成功できると
信じています。

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121FITNESSJAPANのチャレンジ
"現代人の深刻な筋肉不足を改善する"

当社は現代人の「筋肉不足」を底上げするためインドネシアにやって来ました。

首都ジャカルタで一番驚いたのは
普段の生活の中で歩く必要がないこと。

日本では20代を過ぎると
急激に下半身の筋肉が衰えはじめます。

ここインドネシアではもっと深刻な状況になってしまっています。

わたしたちはインドネシアの
「筋肉平均」を底上げするため
全力でチャレンジし続けます。

完全個室のマンツーマントレーニング

「きつくて途中で投げ出してしまう」

「目標がはっきりせず、
いつのまにかやめてしまう」

「結果が出ず、やる気がなくなる」

こういう風に思ったことありますか?
自分を自分で管理するという事は
非常に困難なこと

121FITNESSJAPANは徹底的な
サポートの重要さを知っています。
なのであなた専用のトレーニング
メニューを組み、食事指導、
アドバイスやサポートをしてくれる
担当のパーソナルトレーナーを
提供します。
集中的で個人的なトレーニングの
雰囲気を作るために
プライベートの部屋を提供します。

正しい食事習慣の指導

成功理由の80%は健康的な
正しい食事習慣です。
しっかりとした食事習慣ができていなければ、
運動していても結果は出ません。
運動と食事の二つが揃って
初めて効果が出ます。

栄養サポート
あなたのパーソナルトレーナーが
食事習慣を管理し、
栄養についての情報を教えたり
アドバイスをくれます。
食べないのではなく必要なものを
必要な量だけ食べるのが
121の食事法です。

食事の悩みがあるとき、
何を食べたらいいのかわからないとき、
担当のトレーナーまで連絡してください!
毎日サポートいたします。