PRINSIP 121 FITNESS JAPAN

"TANTANGAN"

Setiap orang memiliki bayangan ideal diri sendiri yang ingin dicapai.

Namun tidak mudah menjalani tantangan

sehingga mimpi itu hanya tinggal berupa keinginan.

Sebaliknya untuk lari atau menyerah
sangatlah mudah.

Karena itu kami ada untuk memberi support
dalam menjalani tantangan itu.

Meskipun sulit dijalani sendiri,
pasti bisa dijalani jika berdua.

Kami akan terus melakukankan tantangan

dan tidak akan menyerah sampai bayangan ideal tersebut menjadi kenyataan.

Kemudian,

kami sendiri juga akan bekerja sama untuk terus
melakukan tantangan sekuat tenaga.

Dengan begitu, kami percaya dapat berhasil bersama klien.

""

121 Tantangan FITNESS JAPAN
"Memperbaiki defisiensi otot pada masyarakat modern"

Kami datang ke Indonesia untuk meningkatkan angka "kekurangan otot" (muscle deficiency) orang modern.

Yang paling mengejutkan adalah bahwa fakta di ibu kota Jakarta banyak orang yang tidak  berjalan kaki dalam kehidupan sehari-hari untuk beraktivitas.

Di Jepang, setelah usia 20-an
Otot-otot tubuh mulai melemah dengan cepat.

Di sini, di Indonesia, situasinya bahkan lebih serius.

121 Fitness Japan ada di Indonesia untuk meningkatkan angka "rata-rata otot tubuh", sehingga untuk mecapainya 121 Fitness Japan akan terus mengerahkan semangat untuk melampaui tantangan ini.

TRAINING SATU-SATU DALAM RUANGAN PRIVATE

“Terlalu sulit, jadi saya menyerah.”
“Saya tidak ada target spesifik, jadi tidak tahu harus mengejar apa.”
“Tidak ada hasilnya, saya kehilangan motivasi.”

Apakah Anda pernah berpikir demikian?
Mendisiplinkan diri itu memang sulit.

121 FITNESS JAPAN memahami pentingnya sistem pendukung. Kami akan menyiapkan seorang profesional untuk memberi Anda dukungan dan anjuran selama perjalanan Anda, merancang menu latihan dan melatih Anda dengan efektif, agar Anda bisa mendapatkan body goals dalam waktu sesingkat mungkin. Kami juga menyediakan ruangan pribadi untuk menciptakan suasana training yang lebih personal, fokus, dan mendetail.

MEMBIMBINGMU UNTUK DIET SEHAT

Sekitar 80% dari perubahan tubuh dan berhasil adalah karena pola makan sehat.
Meskipun sudah olahraga, hasilnya tidak akan terlihat kecuali Anda menjaga pola makan yang benar. Hasilnya baru akan terlihat bila Anda kombinasikan olahraga dan pola makan.

Dukungan Nutrisi

Personal trainer Anda akan memantau pola makan Anda dan memberikan anjuran dan informasi mengenai nilai-nilai nutrisi yang ada pada makanan setiap hari.
Diet 121 FITNESS JAPAN bukan “jangan makan” tapi “makan yang dibutuhkan seperlunya”.

Saat Anda punya pertanyaan atau bingung memilih makanan, Anda dapat menghubungi personal trainer atau staff kami dan kami akan siap membantu setiap hari!